こんにちは、シャランです☺️ 昨年からリモートワークが続く夫。 『腰が痛い〜』『整体行きたい〜』 とずっと言うので、 姿勢が悪いからだよ。腰を支える腹筋と背筋鍛えればよいじゃん とアドバイスしました 夫は大抵私の『栄養』とか『健康』に関する意見は…

こんばんは☺️シャランです。 ディズニー…すっっっごく好き‼️というわけではないのですが、ある程度の期間が開くと行きたくなります✨ ちなみに夫は、ファンタジー好きじゃない、混雑好きじゃない、乗り物に酔うというディズニーに向かない体質なので、滅多に…

こんばんは。シャランです。 何を書くのか定まらないまま勢いで始めた、このブログ…。 何をメインにするのか未だ決まっていません でもね、ぼんやり「こんな事書こうかなぁ〜」と思っている事は色々有るので、忘れないうちにちょっとメモしておこうと思いま…

ずぼら主婦 シャランの毎日☆ブログにようこそ♪ 毎日の晩御飯を記録しているんだけど、24日はお泊まりだったので、外食でした〜 そして写真撮ってない〜 今回のお泊りはココ❤️ ✨夢の国✨ ロビーの天井✨ ロビーに有るドールハウス 可愛い壁紙❤️ ミッキーとミニ…

シャラン家の手抜き晩御飯 書けていなかった分を記録します✨ 3月23日火曜日は、こんなメニューでした 【メニュー】 ・マグロ丼 ・サラダ（ブロッコリー、トマト） ・お味噌汁（白菜、人参、大根、シメジ） 【レシピ】 ・マグロ丼 ①美味しそうな切り落としを…

糖と脂肪を無かった事に出来たら素敵じゃないですか❣️ 私の好きな物✨ それはチョコレートです 本当にやめられない、止まらない 特に妊娠中は一日中食べていました産後もずーっと食べ続け、去年3月の長男の卒園式の写真は顔がまん丸 これはまずい‼️ と思った…

お題の『学び』の記事で紹介した漢字ドリルです rinringood.hatenablog.com 小学生の漢字から始まって、だんだん難しくなります✏️ 1日5分で出来ます✨ 間違えた所の練習も含めて10分‼️ 書き込み式だけど、私はノートを使っています全部終わったら最初に戻って…

学びたいこと… いっぱい、いーーーっぱいあるのです♪ けどね、なんせずぼらなのでモチベーションがシグモイド曲線なんです シグモイドっていうのは、グラフに現れるシグモイド曲線 (英: sigmoid curve) の事です。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%…

だいぶ開いてしまったけど、22日のご飯を記録しまーす ちょっとお出かけしてたので、眠ーーい 【メニュー】 ・照り焼きチキン（もも） ・厚揚げと青梗菜の炒め物 ・お味噌汁（大根、人参、ワカメ） 【レシピ】 ・照り焼きチキン ①チキンを冷蔵庫から出して、…

この週末は、久しぶりにお友達家族とお出かけしていました〜 20日はBBQ 食べるのと、子供の世話に追われて、気づけば写真1枚も撮ってない 21日は航空科学博物館へ 何年ぶりだろう☺️4年ぶりくらいかな？ http://www.aeromuseum.or.jp/ 飛行機に関する展示がい…

一昨日、3月19日のことです。 ムスメをお昼寝させようとしてると… ピンポーン…♪ 冷蔵便が届きました ん？？私なんか買ったっけ？？ 開けてみると 『神田明神下みやび』だ 私も良く知ってるお弁当屋さん 夫の会社のオンライン飲み会の為のビールとおつまみで…

こんにちは✨ ずぼら主婦シャランは時間がかかる料理は基本的に嫌いです でも、栄養バランスには気をつけていて、特にタンパク質はちゃんと摂れる様に考えています。 炭水化物を少なくしてタンパク質をいっぱい摂取するプチMECです✨ （MECとは？…については、…

この1年は、コロナ禍でおうち時間が長かったので色々と手作りしました。 その振り返りも書いていきたいと思います✨ お正月、鬼滅の刃のポチ袋が売り切れで手に入らず… 大晦日の夜中に（既に元日…）、皆が寝静まった後のリビングで自作✨ PowerPointで画像を配…

お肉大好きなうちの家族☺️ 全員がもりもり食べて、私も楽ちんなメニューがコレ‼️ ❤️ローストビーフ❤️ コロナ禍で自粛生活始まってから、自作する様になったけど、本当に美味しくてオススメ❤️❤️ 皆、いっぱい食べたいので、もうイオ○のシルキーカットロースト…

コロナ禍でテレワークの日が多い夫ですが、たまに出張が入ります。 そんな日の夜は、3対1のワンオペ… 3monkeysは目を離すとすぐケンカ。 お風呂も大変。寝かしつけも大変。 せめてご飯は平和に… という事で、こんな日はカレーと決めています 【メニュー】 ・…

月曜日は何となくやる気が出ない… けど、お買い物に行かないとオムツ、ティッシュ、牛乳が軒並み切れそう 重い腰を上げて行って来ました。 さて、夜ご飯ですが、今日は海鮮丼 【メニュー】 ・カンパチ&マグロタタキ丼 ・味噌汁（大根、人参、えのき） ・サラ…

20年ぶりくらいにブログを書き始めたんだけど… タグの付け方など、どうも分からない🧐 他の方の記事に☆付けようとしても「ログインして下さい」の連続だったり… ログイン済みですって出るんだけどなぁ 誰か、親切でお時間の有る方がいらっしゃいましたら 教え…

お題「手作りしました」 鬼滅好きな長男の為に、鬼滅キャラのキャップを自作✨✨ お友達の分も頼まれて量産（笑）

昨日はホワイトデーでしたね〜 長男の本命女子にお返しの手作りクッキーを渡すために 2家族で公園へ 本当は、うちにご招待したいところなんだけど、あいにくのコロナ禍なので 公園は菜の花が綺麗に咲いてて、春をめいっぱい感じることが出来ました❤️ チビち…

ホワイトデーですね✨ 夫に「今日、夜ご飯どうする〜？」と言ってみたら、 「食べる！」と…… いやいや、ホワイトデーなんですけど？？ 「何かプランないの？」と聞いたら、 「あ…！ごめん」だと。 まー期待して無かったけど、お寿司頼むとかさーあるじゃん？…

豚ロースが安かったので、晩御飯は豚ロースステーキ まな板でお肉は切らない主義なので、カットは全てハサミで（笑） メニュー ・豚ロースのガリバタステーキ ・お味噌汁（玉ねぎ、人参、キャベツ） ・サラダ（レタス、トマト） 【レシピ】 ①豚ロースは冷蔵…

基本的にズボラな私。休日のランチは外で食べたいんだけど、コロナ禍で頻繁に出かけるわけにもいかないそして、小さい子供3人を連れてランチするとリラックスの時間じゃなくて、ミッションを遂行する時間になっちゃうなので、休日のお家ランチは極限まで手を…

今日の朝ご飯昨日も書いた通り、朝は昨晩の残りのおかずとお味噌汁なのでメニューは・カボチャと挽肉の煮物・お味噌汁・ご飯それプラス、なんちゃってダイエッターの私は青汁‼️コレね、純国産で抹茶風味ですごく飲みやすい✨いつも牛乳も入れて抹茶ラテ（無糖…

今日の夜ご飯 【メニュー】 ・カボチャと挽肉の煮もの ・レタス、トマト、ブロッコリーの サラダ・大根、人参、小松菜のお味噌汁 ・タコぶつ ・ご飯 ・イチゴwith ホイップクリーム かぼちゃがとっても安かったので、今日はカボチャの煮ものです¥23/100g う…

今週のお題「〇〇からの卒業」 うちの次男坊… この3月で赤ちゃんクラスを卒業して、4月から幼児クラス。 早いなぁ。 スモック卒業して、制服で登園です✨

うちは子供が3人いるので、朝は基本時間がない！ けど、朝ご飯はちゃんと食べさせないとね そんなうちの朝ご飯は、こんな感じ（笑） ・昨晩の残りのお味噌汁（必ず大目に作って、冷めたらガラスコンテナにいれて即冷蔵庫へ） ・昨晩炊いたご飯orパン ・牛乳 …

覚書。今日のご飯【メニュー】・マグロのづけ丼・ホタテとアスパラガスとウィンナーのバター炒め・玉ねぎ、にんじん、小松菜、ブナピーのお味噌汁めっちゃ和洋折衷いいんです。今日は、お刺身を食べたいと思って買い物に行ったけど、マグロ以外は高いしそん…

ブログ始めます✨基本的には、日々『いいなぁ』と思った事や『欲しい‼️』と思った物の事を書こうとおもいます。手抜きレシピや子育てについてもちょこちょこと🌱